榴蓮通常是屬于熱性的。
榴蓮是一種營養價值較高的水果,具有水果之王的美稱,當中含有大量的糖分、淀粉、蛋白質、維生素、脂肪、鐵離子、鈣離子等人體所需營養物質。此外,榴蓮的熱量較高,每100克含有約147千卡的能量,因此過量食用也可能導致肥胖等問題。總之,雖然榴蓮具有一定的營養價值和藥用價值,但應該根據自己的體質和需要適量食用。
在選擇榴蓮時,應該選擇新鮮、成熟的果實,避免過量食用。而且榴蓮的搭配也有講究,如與山竹、芒果等涼性水果搭配食用可以平衡其熱性,減少不適癥狀的發生。總之,榴蓮屬于熱性還是寒性因個體差異而異,需要根據自己的體質和需要適量食用。同時注意選擇新鮮成熟的果實,避免過量食用和搭配不當引起的不適癥狀。
還需要注意在吃完榴蓮后一段時間內不能喝牛奶,容易引起腸胃不適,腹瀉等癥狀;榴蓮是一種高糖分食物,糖尿病患者不建議進食榴蓮,以免出現血糖升高等問題;而且榴蓮最好不要和酒或海鮮等同食,以免出現不良反應。