血壓，作為衡量我們身體健康的重要指標(biāo)之一，時(shí)刻受到人們的關(guān)注。當(dāng)看到血壓值為132/84mmHg時(shí)，很多人會(huì)產(chǎn)生疑問：這個(gè)血壓正常嗎？接下來，就讓我們共同探討這個(gè)問題。
血壓通常由收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）組成。正常血壓范圍一般為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。
血壓值為132/84mmHg，其中收縮壓處于正常高值范圍內(nèi)，舒張壓處于正常范圍內(nèi)。這個(gè)血壓值雖然不屬于高血壓范疇，但也需要引起關(guān)注，尤其是對(duì)于有高血壓家族史、肥胖、吸煙、酗酒等高危因素的人群，以免出現(xiàn)高血壓，并引起多種危害。
與此同時(shí)，我們?cè)谌粘Ｉ钪羞€需要注意以下這幾個(gè)方面，來維持血壓的穩(wěn)定：
1、保證均衡飲食
2、適度運(yùn)動(dòng)
血壓132/84mmHg雖然不屬于高血壓范疇，但也需要引起我們的關(guān)注。了解血壓的相關(guān)知識(shí)，采取健康的生活方式，定期體檢，保持良好的心態(tài)，對(duì)于維持血壓的穩(wěn)定至關(guān)重要。讓我們共同關(guān)注血壓健康，為自己的身體保駕護(hù)航。
