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概述：

腿往外掰大腿根疼首先可以采用鍛煉的方式進行治療，如慢跑，髖關節的拉伸，像壓腿、劈叉、打坐、瑜伽等，效果都比較不錯。另外，如果通過鍛煉效果不佳，或者是由于肌肉拉傷導致的，需要進行適當的休息，還要輔助一些消炎、消腫、止痛的藥物，如非甾體類藥物以及活血止痛膏、傷濕止痛膏等。如果是由于髖關節炎癥導致的，要及時去骨科就診，行髖關節的CT或核磁共振檢查，明確診斷后進行相應的治療，并且要減少髖關節的使用，配合改善髖關節血液循環的藥物進行治療，如果病情比較嚴重，則需要進行相應的手術治療。

原因：

引起腿往外掰大腿根疼首先要考慮外傷性因素，外傷可導致局部的軟組織、肌肉、骨骼、關節，甚至是神經血管的損傷，損傷后局部軟組織出現水腫，瘀血則會引起大腿根疼痛，另外，像髖關節的炎癥，股骨頭壞死、先天性的髖關節發育不良以及髖關節的骨性關節炎，也可能會引起腿往外掰大腿根疼痛的表現，還有髖關節韌性下降，活動度差等也會出現大腿根部的疼痛。

鍛煉注意事項：

如果患者出現了腿往外掰，大腿根疼痛的情況，當排除了病理性疾病外，可適當的進行鍛煉，但要注意，在做運動之前要進行適當的熱身，鍛煉時要循序漸進，時間要由少到多，根據自己的身體情況適當的延長鍛煉的時間。

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腿往外掰大腿根疼怎么治療

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