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晚上睡覺兩邊腰痛可能是床墊比較軟、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致的。

1、床墊比較軟：

如果床墊太軟，在睡覺時會使腰椎的前凸生理弧度不能維持正常狀態，就會影響脊柱和骨盆的生理性彎曲，造成腰椎四周的肌肉不能平衡，從而導致肌肉、韌帶、骨骼出現無菌性炎癥，引發后背腰部兩側疼。

2、腰肌勞損：

為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，炎癥刺激就會出現反復發作性的廣泛的腰部疼痛，會出現上述情況。

3、腰椎間盤突出癥：

主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，就會出現上述癥狀。

除了以上相對常見的原因外，還有可能是腎結石、輸尿管結石、腰背肌筋膜炎等疾病導致的，需要及時就醫。

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