脂肪肝怎么調(diào)理
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-271791次
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輕微脂肪肝怎么調(diào)理輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝。可以適當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對肝臟造成進(jìn)一步的損害。
01:36
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 16303次
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脂肪肝怎么調(diào)理改善脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。主要是肥胖、酒精，過度減肥引起，當(dāng)然還有營養(yǎng)不良、藥物、糖尿病等也可能會(huì)引起。脂肪肝是個(gè)可逆性的常見肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過調(diào)理改善。首先應(yīng)找出病因。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖。
01:30
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 2081次
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怎么調(diào)理脂肪肝脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要和每個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。調(diào)理脂肪肝最主要的措施就是控制飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如果出現(xiàn)肝功能異常時(shí)，就要進(jìn)行保肝，抗炎治療，平常一定要做到低脂，低糖的飲食，不能吃太油膩的食物，最好不要吃像五花肉這些富含脂肪的食物，可以進(jìn)食高維生素的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以上措施都有利于脂肪肝的修復(fù)。同時(shí)要定期的體檢，可以檢查患者肝臟彩超情況，這時(shí)可以了解脂肪肝的嚴(yán)重程度，一定要定期的到醫(yī)院體檢。語音時(shí)長 01:10”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-06 4550次
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脂肪肝怎么調(diào)理脂肪肝是一種比較常見的肝臟疾病，脂肪肝的患者一定要注意改善自己的生活方式，比如不能久坐，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。每天跑步30分鐘以上一周跑步5次，可以有效的增加熱量的消耗，減少熱量的囤積，減少脂肪肝的加重。并且要注意改善飲食，在飲食方面要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果熱量比較低，同時(shí)能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)大便的排出，有效的改善高血脂的情況，而且還能夠降低腹圍，同時(shí)也能夠改善脂肪肝。脂肪肝的患者也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ恍┭ㄎ唬热缯f足三里穴。語音時(shí)長 01:13”
陳常云
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-25 3658次
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怎么調(diào)理脂肪肝病情分析：脂肪肝的調(diào)理主要依靠飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉等，包括低鹽低脂低糖飲食，少吃油膩、油炸、煎炒類食物，同時(shí)定期進(jìn)行體育鍛煉，控制正常體重。意見建議：脂肪肝患者要定期到醫(yī)院檢查血脂、肝臟彩超、肝功能等，如果出現(xiàn)肝功能異常還可以加用保肝降酶藥物，另外血脂過高還可以使用調(diào)脂藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-16 1101次
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脂肪肝怎么調(diào)理病情分析：需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低脂低糖飲食，不要吃太多高熱量的食物，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，將體重指數(shù)控制在理想的范圍，通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)理。意見建議：脂肪肝患者平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期的體檢監(jiān)測肝功能，血糖，血脂也比較關(guān)鍵，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要及時(shí)的干預(yù)治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-12 1402次
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中醫(yī)怎么調(diào)理脂肪肝脂肪肝是因?yàn)轶w內(nèi)的血脂過多，以至于肝臟無法代謝過多的血脂，使血脂沉積于肝細(xì)胞內(nèi)。從中醫(yī)的角度來說，脂肪肝是因?yàn)槠⒌倪\(yùn)化不足，造成了中焦?jié)駳饬魷染珰獾貌坏竭\(yùn)化，臨床表現(xiàn)為肥胖，乏力。可以與茯苓，薏米，赤小豆等，都有一定的作用，還可以與蒼術(shù)，白術(shù)可以滲濕利。脂肪肝是中焦?jié)駸岬谋憩F(xiàn)，治療上同時(shí)也要戒
顏炳柱
主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2022-06-22 216次
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中度脂肪肝怎么調(diào)理中度脂肪肝患者可以通過飲食療法、適度運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理。1、飲食療法：中度脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，患病后會(huì)影響肝臟的正常結(jié)構(gòu)和功能，主要表現(xiàn)為右上腹不適、乏力等癥狀。此時(shí)需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，要注意少量多餐，避免食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞等，及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，有助于自身病情恢復(fù)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
