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長痘痘跟吃甜食有關系嗎

長痘痘跟吃甜食一般情況下有關系。

甜食里面含有的糖分過高,如果長時間吃甜食,這樣就會導致患者身體功能紊亂,也會破壞表面皮膚油脂平衡,造成皮膚分泌油脂加重,導致患者長痘痘,另外吃甜食還有可能會導致患者血液里面的胰島素上升,造成患者出現血糖升高的情況,所以建議患者平時不要大量吃甜食。

長痘痘屬于比較常見的現象,當患者出現這種情況時一定要及時調整個人飲食,可以吃一些清淡的食物,也可以吃新鮮瓜果以及蔬菜,另外還要多喝水,這樣能夠加速代謝,對于緩解痘痘也有不錯的效果,對于癥狀比較嚴重的患者,還可以到正規的醫療機構進行紅藍光照射治療。

平時一定要養成良好的生活習慣,避免吃辛辣的食物、刺激性的食物,保持充足睡眠,長痘痘的時候不可以用手擠壓。

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