20周通常是懷孕5個(gè)月了，在此期間需要遵醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
一個(gè)孕周是7天，一個(gè)孕月是28天，如果已經(jīng)懷孕20周，說明已經(jīng)懷孕5個(gè)月了，這是懷孕的中期階段，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度會(huì)比較快，身長(zhǎng)大概在16~25厘米，體重大概在250~300克。同時(shí)胎兒的皮膚會(huì)被胎脂覆蓋，不再透明。感覺器官也會(huì)開始迅速發(fā)育，比如胎兒的聽力已經(jīng)形成，可以聽到媽媽的心跳聲、說話聲等。骨骼和肌肉也在持續(xù)的發(fā)育，胎動(dòng)會(huì)更為明顯。建議在此期間定期去醫(yī)院完善B超檢查、排畸檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常。
為了能夠滿足胎兒的發(fā)育和自身的營(yíng)養(yǎng)需求，需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。可以多吃雞蛋、牛肉、桂圓等富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的食物。
