通常并沒有腳背腫了怎么消腫最快的說法，腳背腫可能是久坐久站、外傷、過敏、下肢靜脈曲張、腎炎等原因導致的，可以通過一般治療、藥物治療等方式治療，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。
1、久坐久站：
如果長期處于久坐久站的狀態，容易導致腿部血液循環不暢，從而出現腳背浮腫的現象，建議患者可以通過按摩或泡腳的方式緩解不適癥狀。
2、外傷：
與腳背受到外力撞擊或擠壓有關，導致局部軟組織挫傷，從而出現腳背腫脹、疼痛的現象，此時可以通過冰敷的方式進行緩解。
3、過敏：
當機體接觸到花粉、塵螨等過敏原后，會導致患者出現局部皮膚腫脹、瘙癢等癥狀，可以遵醫囑服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。
4、下肢靜脈曲張：
如果患者長期參加重體力勞動，會導致腳靜脈內的血壓升高，影響局部血液的回流，從而出現腳背浮腫、酸脹等癥狀，可以遵醫囑服用邁之靈片、脈絡寧顆粒、地奧司明片等藥物進行治療。
5、腎炎：
與細菌或病毒感染有關，患病后會導致腎小球過濾功能下降，造成水鈉潴留，引起尿液異常、身體水腫等癥狀，可以遵醫囑服用腎復康膠囊、黃葵膠囊、腎炎康復片等藥物進行治療。
在日常生活中，患者可以適當的做一些體育鍛煉，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，有助于增強自身免疫力，幫助疾病的恢復。
