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腦梗塞可以吃下面幾樣食物對于腦梗塞有幫助:

一、松葉。最新近研究發(fā)現,松葉含類黃酮,類黃酮是一種強抗氧化劑,可有效抑制血小板聚集,然后減少平滑肌細胞的增生,同時還可以防止動脈粥樣硬化和血栓的形成。

二,牛奶。牛奶中含有豐富的鈣成分,優(yōu)質蛋白質,人體所需的氨基酸等物質,其中鈣對我們的骨骼健康十分有益,而蛋白質又是人體組成細胞的重要成分。牛奶中含有的賴氨酸、色氨酸對于我們的睡眠有好處,從而讓我們的大腦可以更好的休息,提高大腦的生理功能。

三、藍莓。藍莓屬于水果類,不要看它小小一個,其實它含有很多營養(yǎng),含有的花色苷因為具有抗氧化作用可以防止血小板聚集,防止血管堵塞,同時還能強化血管的彈性改善血液循環(huán),所以腦梗塞可以常吃藍莓。

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