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應(yīng)激是一種極為普遍的現(xiàn)象,即心理緊張或心理壓力。不同的人對外部壓力有不同的反應(yīng),同是一個事件,對一個人是威脅,對另一個人卻是挑戰(zhàn)。

應(yīng)激反應(yīng)包含了復(fù)雜的交互作用,即交感神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒與腎上腺分泌的激素之間的交互作用。另一方面,人體在面臨壓力時會“反彈”或防止“變形”,以力圖保持平衡(機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài))。

應(yīng)激這個概念至少有3種含義:

1、應(yīng)激是使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激(應(yīng)激是外部的)。

2、應(yīng)激是一種主觀反應(yīng),應(yīng)激是人體緊張或喚醒的一種內(nèi)部心理狀態(tài)。

3、應(yīng)激也可能是人體對需要或受傷害的一種生理反應(yīng)。

應(yīng)激還包括其所帶來的潛在的生理傷害,研究表明,引發(fā)應(yīng)激的重復(fù)出現(xiàn)可能導(dǎo)致生理障礙,長期的應(yīng)激條件可能出現(xiàn)消極狀態(tài),包括心力衰竭、疾病和死亡。

以上內(nèi)容僅供參考

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