通過艾灸提升陽氣，一般關(guān)元穴、命門穴和三陰交穴是關(guān)鍵的施灸部位。這些穴位與身體的陽氣密切相關(guān)，通過艾灸可以激發(fā)身體的正能量，調(diào)和氣血，從而達(dá)到提升陽氣的效果。
關(guān)元穴位于臍下三寸處，是人體元氣之所在。艾灸此穴可以溫補(bǔ)肝腎，散寒養(yǎng)血，對于陽氣不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀有明顯改善作用。
命門穴位于腰部第二腰椎棘突下，是人體生命之氣的門戶。艾灸命門穴可以補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)健腰膝，對于腎陽虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻繁、男子陽痿等有療效。
三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會之處。艾灸此穴可以調(diào)和氣血，溫補(bǔ)腎陽，對于婦科病、男科病以及脾胃虛寒等都有良好的調(diào)理作用。
除了艾灸，陽氣不足的患者還可以通過藥物調(diào)理。例如，金匱腎氣丸可以溫補(bǔ)腎陽，化氣行水；右歸丸能溫補(bǔ)腎陽，填精止遺；桂附地黃丸則具有溫補(bǔ)腎陽的功效，對于腎陽不足、腰膝痠冷、小便不利或反多等癥狀有改善作用。
如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
