小寶寶可以通過食療、補充維生素D、補充鈣劑等方式補鈣，小寶寶身體出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)。
1、食療：
補鈣可以通過食療的方式起到輔助作用，家長應讓小寶寶多吃鈣含量豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、蝦皮等，這些食物當中的鈣質(zhì)含量比較豐富，小寶寶適量的多吃能夠增加鈣質(zhì)的攝入量，有助于幫助身體補鈣。
2、補充維生素D：
維生素D對人體有著重要的生理作用，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝，促進生長和骨骼鈣化，如果體內(nèi)缺乏維生素D，容易影響到機體對鈣質(zhì)的吸收。小寶寶可以在醫(yī)生的指導下使用維生素AD滴劑、龍牡壯骨顆粒、維生素D滴劑等藥物進行治療。
3、補充鈣劑：
小寶寶還可在醫(yī)生的指導下使用小兒碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、乳酸鈣口服液等鈣劑補鈣，能夠改善缺鈣的癥狀。
除了通過以上方式補鈣之外，小寶寶還應通過多曬太陽的方式使身體促進鈣質(zhì)的吸收，能夠幫助身體補鈣。小寶寶正處于生長發(fā)育的重要階段，應保持良好的生活習慣，保證充足全面的營養(yǎng)攝入，避免挑食、厭食，有助于身體的生長和發(fā)育。
