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腳趾經常抽筋一般考慮是由于穿鞋不合適、受涼、過度勞累、缺鈣、甲溝炎、供血不足等因素引起。

1、穿鞋不合適：

由于日常生活中經常穿高跟鞋、穿的鞋底太硬、鞋子太小造成腳部血液循環不暢，從而引起腳趾經常抽筋的情況。

2、受涼：

由于腳趾經常受寒冷刺激，造成腳趾部分血液循環受阻，以致腳趾部位的肌腱和關節囊產生痙攣收縮，從而出現腳趾經常抽筋的情況。

3、過度勞累：

由于走路或運動較多、長期從事體力勞累工作造成局部血液循環不暢，肌腱過度勞累，從而引起腳趾經常抽筋的情況。

4、缺鈣：

由于體內長期缺鈣造成神經和肌肉敏感度增加，使肌肉時不時出現收縮，從而容易出現腳趾經常抽筋的情況。

5、甲溝炎：

由于甲溝及周圍組織部分出現化膿性細菌感染，從而刺激到神經，引起腳趾經常抽筋的情況。

腳趾經常抽筋疼痛難忍，建議及時到醫院進行拍片檢查。

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