一般情況下來(lái)說(shuō)的話人流兩周后還需要注意保持休息和觀察，避免同房及盆浴，調(diào)整飲食和鍛煉等等。
1、保持休息和觀察：人流術(shù)后一般最好在家休息兩周避免勞累，最好不要穿高跟鞋，月份較大者，可延長(zhǎng)休息時(shí)間。一般人流后會(huì)出血3-7天左右，如果出現(xiàn)現(xiàn)象一直存在，就要考慮宮內(nèi)有殘留物，可15天后復(fù)查子宮彩超，確認(rèn)是否異常。如果有殘留物，可遵醫(yī)囑進(jìn)行治療或是進(jìn)行清宮手術(shù)。
2、避免同房及盆浴：人流兩周后還需要注意一個(gè)月內(nèi)避免同房及盆浴，一個(gè)月后才可同房。注意局部衛(wèi)生，可以每天清洗外陰。
3、調(diào)整飲食和鍛煉：人流兩周后還需要注意要多吃高蛋白類食物，食物宜溫?zé)彳洜€，同時(shí)需要調(diào)整飲食忌辛辣、油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物為主，比如瘦肉、排骨、奶制品、蛋類、動(dòng)物的肝臟、牛羊肉等，多吃新鮮的蔬菜、水果和薯類的食物，每天堅(jiān)持適量體育戶外鍛煉。
建議日常注意觀察，出現(xiàn)不良狀況要及時(shí)就醫(yī)。
