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身體沒有力氣可能是饑餓、過度勞累、缺鐵性貧血等原因引起，可以吃雞蛋、牛肉、玉米等食物讓身體有力氣，也可以遵醫囑服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。

1、饑餓：

如果最近一段時間正處于減肥期間，進食的食物比較少，不能夠滿足正常的生理需求，可能會出現身體乏力的癥狀。此時可以吃一些雞蛋、瘦肉、玉米等食物，可以增加飽腹感。

2、過度勞累：

長時間從事重體力勞動會消耗體內的能量，出現能量不足的現象，也會引起身體出現疲乏感。此時應多吃一些有營養的食物，比如大蝦、魚肉、牛肉等，可以補充身體所需的營養以及能量。

3、缺鐵性貧血：

該病與失血過多、血紅蛋白合成不足等因素有關，如果體內的血容量不足，容易使大腦供血、供氧不足，通常會出現身體乏力、頭暈、面色蒼白的癥狀。建議遵醫囑服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。

除以上常見原因之外，還有可能是低鉀血癥、糖尿病、甲狀腺功能減退等原因引起，具體服用的食物和藥物需要根據病因選擇。在治療期間也應多休息，不可以從事重體力勞動，以免影響疾病恢復的效果。

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