專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約半個）/天
慎食人群: 對貝貝小南瓜過敏人群、消化不良患者
宜食原因: 貝貝小南瓜中含有大量的營養物質，比如膳食纖維、維生素、蛋白質等成分，產褥期的女性適量吃有助于補充營養，對產后身體的恢復也能起到幫助，貝貝小南瓜中不含有刺激性成分，不會影響乳汁分泌。
注意事項: 貝貝小南瓜可以蒸著吃，也可以煮著吃，但是不能暴飲暴食，以免增加胃腸負擔。
正文:
產褥期的女性可適量吃貝貝小南瓜。
建議用量：100g（約半個）/天。
產褥期的女性需要進食高蛋白、高維生素的食物。貝貝小南瓜中含有大量的營養物質，比如膳食纖維、維生素、蛋白質等成分，產褥期的女性適量吃有助于補充營養，對產后身體的恢復也能起到幫助，貝貝小南瓜中不含有刺激性成分，通常不會影響乳汁分泌。
貝貝小南瓜可以蒸著吃，也可以煮著吃，但是不能暴飲暴食，以免增加胃腸負擔。如果自身屬于對貝貝小南瓜過敏的人群，不建議食用，容易出現過敏癥狀，比如皮膚丘疹、斑點等，貝貝小南瓜中還含有大量淀粉，不易被消化，所以消化不良的患者不建議吃。
產褥期的女性需要注意保持個人衛生，勤洗澡，勤更換衣物，房間需要勤開窗通風，保持適宜的溫度，同時多飲水，防止泌尿系感染。
