來月經前一個星期胸脹可能是激素變化、外傷、乳腺炎、乳腺增生癥、乳腺纖維腺瘤等原因引起，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療、手術治療等方法改善，還要及時就醫。
1、激素變化：
女性來月經前，體內激素水平會發生變化，此時會對乳腺部位造成刺激而引起胸部脹痛，屬于一種正常現象，一般不需要特殊的處理。在此期間要保持情緒平穩，等到月經結束后會自行恢復正常。
2、外傷：
如果胸部在來月經前受到了撞擊，會因為局部組織受損而引起疼痛以及腫脹。此時可以用冰袋進行冰敷，能夠促進皮下毛細血管收縮，等到24小時后用熱毛巾熱敷，能夠加快血液循環，起到消腫的作用。
3、乳腺炎：
發病原因和細菌感染、乳管阻塞有關，患病后會因為乳腺部位受到炎癥刺激而出現胸部不適，還會在局部形成腫塊。可以遵醫囑服用氨芐西林膠囊、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療。
4、乳腺增生癥：
此疾病會導致乳腺正常結構紊亂，使胸部出現腫塊，并伴有疼痛、乳頭溢液等癥狀，在來月經前還會出現癥狀加重的情況。可以遵醫囑服用乳核散結片、乳癖消片、夏枯草口服液等藥物治療。
5、乳腺纖維腺瘤：
該疾病可能是雌激素水平過高、乳腺纖維細胞基因變異導致，患病后會使乳腺部位出現腫塊，如果腫塊體積較大，可能會壓迫周圍組織，使女性在月經前出現脹痛。可以在醫生操作下進行真空輔助微創旋切術治療，能夠幫助恢復。
平時要注意休息，不可以過度勞累，還要選擇尺碼合適的內衣。
