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咳嗽就會流尿,初步考慮是壓力性尿失禁。壓力性尿失禁是指噴嚏和咳嗽等腹壓增高時,就會出現不自主的尿液自尿道口順出,癥狀表現為咳嗽、噴嚏、大笑等腹壓增加時不自主溢尿,體征是腹壓增加時能觀測到尿液不自主的從尿道口流出,尿動力學檢查表現為充盈性膀胱測壓時,在負壓增加而無逼尿肌收縮的情況下出現不隨意漏尿。

建議良好的生活方式,減肥、戒煙、改變飲食習慣,盆底肌訓練目前尚無統一的訓練方法,共同的認為是必須要使盆底肌相當的訓練量才有效,可以參照以下方法,持續收縮盆底肌,提肛運動二到六秒,松弛休息二到六秒,如此反復十到十五次,每天訓練三到八次,持續八周以上或更長,此方法適用于各種類型的壓力性尿失禁。

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