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為你推薦

• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對(duì)于愛起斑的人有效，它能夠起到一個(gè)美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因?yàn)闄幟仕軌驅(qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時(shí)它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強(qiáng)，因此對(duì)于經(jīng)常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 139709次

• 蜂蜜檸檬水的功效

  蜂蜜檸檬水就是說(shuō)，把檸檬切成片泡在蜂蜜里邊，然后能夠泡茶、泡水，一般在冰箱里邊儲(chǔ)存起來(lái)。它的作用就是檸檬和蜂蜜的雙重作用，檸檬是非常有保健作用的水果，它可以排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，所以有排毒的作用；同時(shí)檸檬它還有美白養(yǎng)顏的作用，可以去除皮膚各種的瘢痕，比如老年斑等等；它又有清腸排便的作用，所以有助于減肥；它還有預(yù)防感冒的作用，還能夠延緩衰老，所以檸檬作為保健水果，作用是多方面的。蜂蜜又是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒咱們體內(nèi)能量的優(yōu)質(zhì)的糖分、維生素及礦物質(zhì)。蜂蜜還有很好的殺菌和消毒的作用，它有益于把咱們體內(nèi)積聚的廢物排出體外，使全身的新陳代謝得到改善。使那些由于不能夠很好的消耗，而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余的脂肪，或者其他的一些垃圾得到燃燒，從而排出體外，蜂蜜的糖分，如果從胃運(yùn)到血液當(dāng)中會(huì)變成能量，所以它能夠迅速地消除疲勞，所以對(duì)緩解空腹低血糖有很好的好處。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 80172次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì)，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的，能夠防止腎結(jié)石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì)，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經(jīng)常喝檸檬水，還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水，還能保護(hù)牙齒，同時(shí)注意的是檸檬水是屬于酸性的飲料，最好不要空腹喝，因?yàn)殚L(zhǎng)期的空腹喝會(huì)對(duì)脾胃造成一定傷害的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 47090次

• 檸檬水有哪些功效
  檸檬水也是大家日常生活中很常見的一種飲品，做法很簡(jiǎn)單，將檸檬切片之后直接泡水喝，除了大家所熟知的美白美容的功效以外檸檬水還能夠延緩衰老，刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人的抵抗力，平衡酸堿度，而且還可以為淋巴系統(tǒng)補(bǔ)充水分，對(duì)抗缺水的癥狀。檸檬水中含有豐富的碳水化合物以及維生素等，所以非常適合我們?nèi)粘ｏ嬘茫俏覀円⒁獾氖牵瑱幟仕m合一些干燥的患者，消化不良以及維生素缺乏的患者，但是并不是每個(gè)人都適合喝，如果胃酸過多或者胃潰瘍，十二指腸潰瘍，腹部脹滿的人就不適合喝檸檬水，此外，檸檬水它里面的檸檬酸在高溫下會(huì)壞死，所以我們要用溫水泡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-15 21876次

• 喝檸檬水有什么功效
  病情分析：檸檬含有豐富的檸檬酸，功效主要有排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)平衡身體ph值，還可以刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，具有減壓的作用，還具有清熱化痰、增強(qiáng)免疫力等。意見建議：建議喜歡喝檸檬水的人群一定要注意適當(dāng)，避免過多或者長(zhǎng)期飲用，尤其是具有胃炎、潰瘍等人群，還需要定期去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查，明確病變程度，必要情況下就不要再喝檸檬水了。平時(shí)喝檸檬水時(shí)避免空腹，最好在兩餐之間飲用。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-16 3502次

• 喝檸檬水有啥好處
  病情分析：喝檸檬水可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)消化、祛除口臭等好處。檸檬水是由檸檬泡水制成，富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體而言有不少益處。意見建議：檸檬泡水具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但也不是所有人群都適宜，因?yàn)闄幟蕰?huì)產(chǎn)生檸檬酸，屬于酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損，對(duì)于胃酸過多的人群不宜食用。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-10-29 1903次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì)，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的，能夠防止腎結(jié)石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì)，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經(jīng)常喝檸檬水，還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 114次

• 檸檬水有什么功效
  檸檬水的功效有補(bǔ)充水分、增加食欲、促進(jìn)消化、改善情緒、增強(qiáng)免疫力等，如果喝檸檬水后身體出現(xiàn)異常，建議就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充水分：檸檬水是一種常見的飲品，主要由檸檬和水制作而成，若因天氣炎熱有出汗過多的情況，通過喝一些檸檬水，可以為身體補(bǔ)充水分，從而緩解口干以及口渴。2、增加食欲：其中的檸檬酸可以刺激胃液
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次