想要快速的讓白頭發變黑，首先，患者要保持一個良好的心態，要學會熱愛生活，享受生活。其次，應當注意飲食的營養，平時可以經常吃一些黑豆，赤豆，青豆等豆制品。其次，可以進食一些黑芝麻，核桃，胡蘿卜，菠菜，紫色包心菜等等。
另外，一些牛羊的豬肝，黑木耳，香菇，甲魚，海參等等也可以多吃。水果類常常進食大棗，黑棗，柿子，紫葡萄等等。另外，也可以多用木梳梳頭，因為梳頭可以加速患者血液循環，增加毛孔的營養，從而可以達到防止頭發變白的效果。
如何快速讓白發變黑？
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2022-05-206511次
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如何讓肩周炎快速康復肩周炎要想快速的康復，我們還是得從這個疾病的病理機制、病理特點，來給他進行治療。這個疾病的病理特點和病理機制，是他這個肩關節囊的粘連，關節囊它原來有15—18毫升的容積，肩周炎的患者，他的容積顯著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢復，我們就需要解除肩關節囊的，容積變小這么一個問題。所以可以通過，肩關節腔里面的液壓灌注，使狹窄的關節腔變大。第二就是針對狹窄和粘連的部位，進行針刀的松解，這兩個方法結合起來，就可以使肩周炎的癥狀，得到迅速的改善。甚至有些病人，經過一個療程的治療，就可以達到臨床的痊愈。
01:16
張昶
主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 5745次
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吃葉酸片后白發變黑嗎吃葉酸并不能治療白發，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富，葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。白發與肝腎虛弱，肝熱，血熱，遺傳，精神壓力，情緒抑郁等等有關。建議找中醫辨證用中藥治療，治療白發可以用何首烏或側柏葉煎水洗頭，如果是肝腎虛弱，可以服毛根生，養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片，何首烏片，七寶美髯丹等治療，血熱者可以找中醫辨證用犀角地黃湯加減等治療。中醫認為，白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，有“發為血之余”，“腎主骨，其華在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發，可以多食用黑豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳、大棗、桑椹、紫葡萄、魚、羊、牛肉等。總之，凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。
02:18
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 429278次
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如何讓白發變黑首先想要有一頭烏黑的頭發，必須從飲食開始注意：第一，可以多吃一些黑豆，因為黑豆含有異黃酮，它能夠調節男性的荷爾蒙水平，減緩脫發，加速頭發生長，主要歸功于黑豆中的黑色素，它能夠促進人體絡氨酸酶的合成，使白發變黑。第二，就是黑芝麻，因為黑芝麻是一種食療的產品，有利于肝，腎，血，潤燥，黑發，美容，是優良的保健美容食品，同時黑芝麻含有豐富的生物素，對于早衰和早衰的脫發效果是比較好的。第三，可以多吃一些核桃，因為核桃含有豐富的維生素，可以改善人體皮膚的生理活性。所以說針對不同的黑發，有不同的疾病，比如說后腦勺白發可能是由于腎氣不足，如果鬢角的白發表明患者可能有強烈的憤怒，焦慮的感覺，另外前額白發多提示脾胃失調，那么可以引起注意，針對不同的情況，加以不同的治療。語音時長 01:54”
劉毅
主任醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-06-30 59843次
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白發如何變黑怎么治療使白發變成黑發，可以選擇一些綜合治療的措施。一般要注意改善生活方式，不要熬夜酗酒，一定要注意保證充足良好的睡眠，保持心態的平穩。而且還可以適當的服用一些中成藥比如何首烏等。此外還可以外用一些藥物，比如含有何首烏成分的外用洗發膏，以及含有多種成分的，比如維生素，礦物質的洗發水。在飲食上，在營養均衡的基礎上，適當的多攝入吃一點堅果類的食物，比如核桃，開心果，碧根果。定期進行檢查，比如復查微量元素，還可以取毛囊做病理學的檢查，來明確病因，適當的補充所缺少的營養素。語音時長 01:23”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-07-15 6515次
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如何讓眉毛變黑想讓自己的眉毛變黑有很多方法。比如可以選擇使用生姜擦眉毛，生姜擦眉毛能夠有效的促進毛囊生長，并且可以使眉毛變得更黑更濃密。其次也可以選擇使用眉毛增長液。有條件的話也可以選擇去專業的美容整形機構進行種眉或者紋眉，這樣的話都能夠使得眉毛變黑變密。
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 4217次
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如何讓眉毛變黑想使得眉毛變黑可以通過涂抹藥物、化妝或者紋眉來實現。眼眉顏色比較淡的愛美人士可以在眼眉部位涂抹一些促進眉毛生長的藥物，比如魚肝油，維生素E或者生姜，可以起到一定的使得眉毛變黑的作用。通過眉筆來畫眉毛可以讓眉毛馬上變得烏黑，只是效果不持久。去專業的醫美機構去做紋眉手術，可以使自己的眼眉部位迅速變得烏黑，這種手術可以使得眉毛變黑的效果持續很久。平時要注意避免過度用眼，不要熬夜，不要隨意拔眉毛。
丁金萍
主治醫師北京醫院
2022-03-25 3010次
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如何讓白發變黑要讓白發變黑，需綜合考慮營養補充、生活方式調整、藥物治療及醫學治療。科學的養護與治療相結合，是恢復頭發黑色的關鍵。1、營養補充：頭發的顏色與營養狀況密切相關。保持均衡飲食，攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、堅果、水果和蔬菜
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-02-14 0次
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如何讓白發變黑首先要想有一頭烏黑的頭發，必須從飲食開始注意：第一，可以多吃一些黑豆，因為黑豆含有異黃酮，它能夠調節男性的荷爾蒙水平，減緩脫發，加速頭發生長，主要歸功于黑豆中的黑色素，它能夠促進人體酪氨酸酶的合成，使白發變黑。第二就是黑芝麻，因為黑芝麻它是一種食療的產品，有利于肝、腎、血，潤燥、黑發、美容，是優良的
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-12-07 237次
