心慌、心亂通常是由于情緒影響、飲食不當、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因所導致，患者可以根據(jù)自身不同情況采取相對應的處理方法。
1、情緒影響：
如果患者情緒長時間處于緊張狀態(tài)當中，容易影響到自主神經(jīng)系統(tǒng)，從而出現(xiàn)心慌意亂的癥狀，可以進行體育運動，比如慢走、游泳、跳繩等，可以有效放松自身心情，從而改善不良癥狀。
2、飲食不當：
如果患者在日常生活當中經(jīng)常大量喝咖啡以及濃茶等還有咖啡因的飲品，則容易引發(fā)交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，誘發(fā)上述的情況，建議減少飲用量，自身不良癥狀可以得到有效改善。
3、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：
通常是由于冠狀動脈管腔狹窄或者閉塞所引起的一種疾病，從而影響到正常血液流通，使心肌出現(xiàn)缺氧以及缺血等不良反應，誘發(fā)出現(xiàn)胸痛、心慌等不良反應，可遵醫(yī)囑服用藥物治療，比如阿司匹林腸溶片、麝香保心丸、替格瑞洛片等。
除以上相對常見的原因外，還包含高血壓、糖尿病、心肌梗死等情況，當自身不良癥狀出現(xiàn)加重行為時，患者應及時到正規(guī)醫(yī)院進行相對應檢查。
