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太晚吃飯對胃有什么影響嗎

太晚吃飯對胃有影響,因此患者應注意規律飲食,按時吃飯。

太晚吃飯通常是一種不良的飲食習慣,如果患者太晚吃飯,容易導致兩頓飯之間隔的時間很長,通常會導致胃腸處于饑餓的狀態,在吃食物的時候就會吃的很多,容易增加胃腸道的負擔,從而引起患者出現胃脹、難以消化的現象,而且不按時吃飯還會導致膽囊內的膽汁進一步的濃縮,不及時排出容易引起膽汁淤積,長時間以來容易增加膽結石的風險,而且太晚吃飯,胃腸功能以及胃動力不足,有可能會導致食物長時間停留在胃內,有可能會引起一些消化道的疾病,而且還會導致體內的熱量過剩,并轉化成脂肪,容易造成肥胖。

所以患者在日常生活中多注意規律進食,早飯后半小時可以適當的進行體育鍛煉,能夠促進胃腸道的蠕動,從而促進食物的消化,提高自身免疫力與抗病能力。

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