頭發長掉頭發多是不正常的，雖然長頭發相對于短頭發來說更容易掉落，但是也應該在正常的范圍之內。如果掉落的數量過多就應該考慮是脫發造成的。如果同時還有皮脂屑增多，并且伴有瘙癢的情況，很有可能是脂溢性脫發。如果是一片一片的掉落，但是其他地方正常就是早期斑禿的癥狀。
頭發長掉發多正常嗎
宋元濤主治醫師
天津兒童醫院皮膚性病科
2021-07-074705次
概述：
頭發掉落太多怎么辦？
頭發掉的太多是脫發造成的，應當先去醫院明確病因，然后再采取相應的治療方法。
1、脂溢性脫發，因為油脂分泌過多而導致毛囊受到損傷，造成頭發脫落。所以在日常飲食當中，應當少吃一些油炸食品和油膩的食物。可以吃一些對于促進頭發生長比較好的食物，像是常見的核桃，黑米，黑豆等等。
2、斑禿，主要是因為壓力過大導致的。所以斑禿的患者在平時應該保持輕松愉快的心情，要學會釋放壓力。平時要注意休息，養成規律的作息習慣。
另外在日常生活當中，應當學會通過調理來緩解脫發的癥狀，比如每天抽出時間對頭皮進行按摩，這樣就能夠促進頭發對于營養的吸收。也可以外用巧然堂防脫育發液，它對頭發脫落、頭發稀少者的日常養護有一定的效果。對于不脫發的人群也可以使用，經常使用助于毛發生長、減少脫發和斷發。
頭發掉落太多的危害：
頭發掉落太多看上去就會顯得比較老，感覺比同齡人大十幾歲。所以對于個人的形象影響還是比較大的。時間久了會因為受到的打擊比較多，產生一些心理方面的問題。
以上內容僅供參考
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