暈車厲害的人一般能坐高鐵，無需過度擔(dān)心。
高鐵運(yùn)行非常平穩(wěn)，幾乎沒有顛簸和急剎車等情況，這與容易引起暈車的汽車行駛狀況有很大不同。高鐵車廂內(nèi)空間寬敞、通風(fēng)良好，環(huán)境較為舒適，能減少暈車者因不良?xì)馕抖a(chǎn)生的不適感。而且高鐵行駛速度快且相對(duì)安靜，沒有汽車發(fā)動(dòng)機(jī)的噪音干擾，對(duì)暈車者的刺激較小。如果暈車者同時(shí)患有嚴(yán)重的焦慮癥或幽閉恐懼癥，在高鐵這種相對(duì)封閉的空間內(nèi)可能會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)身體不適。如果在乘坐高鐵前身體極度疲勞、睡眠不足或者處于生病狀態(tài)，也可能使暈車的癥狀在高鐵上表現(xiàn)得更為明顯，這種情況下不建議坐高鐵。
對(duì)于暈車厲害的人，在準(zhǔn)備乘坐高鐵時(shí)，應(yīng)提前調(diào)整好身體狀態(tài)，保證充足的睡眠和合理的飲食。平時(shí)也可以通過一些方法來鍛煉平衡感和適應(yīng)能力，如進(jìn)行蕩秋千、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，以減少暈車的發(fā)生幾率。
