心率，即心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，是反映心臟功能的重要指標(biāo)。一般情況下，心率80多次/分鐘不是高了。
一般來(lái)說(shuō)，成年人在安靜狀態(tài)下的正常心率范圍為60～100次/分鐘。因此，心率80多次/分鐘在這個(gè)范圍內(nèi)，通常被認(rèn)為是正常的。然而，近年來(lái)越來(lái)越多的研究表明，心率在50～80次/分鐘之間可能更為理想，預(yù)示著更好的心血管健康。這意味著，如果一個(gè)人的心率長(zhǎng)時(shí)間維持在80多次/分鐘，雖然不算異常，但可能偏向于較快的一側(cè)。
心率偏快可能與多種因素有關(guān)，如經(jīng)常熬夜、睡眠不足、過(guò)量飲用濃茶或咖啡、持續(xù)的精神緊張等。此外，缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等生活方式因素也可能導(dǎo)致心率加快。
當(dāng)心率持續(xù)偏快，甚至經(jīng)常超過(guò)正常范圍時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。同時(shí)，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，都有助于維護(hù)心臟健康。如有任何疑慮或不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
