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久坐腳跟疼可能是坐姿不當、足底筋膜炎、跟腱炎等原因造成，需要及時就醫治療。

1、坐姿不當：

長期坐姿不當會對腳部造成壓迫，容易引起血液循環不暢，從而引起腳后跟疼痛、麻木等癥狀，屬于正常的生理現象。可以對局部進行熱敷、按摩，一段時間后疼痛感會逐漸消失。

2、足底筋膜炎：

是發生在足底肌腱和筋膜的無菌性炎癥，與長期過度勞累有關，長期久坐會導致足部的肌肉處于緊張狀態，容易加重炎癥反應，引起局部脹痛感。可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

3、跟腱炎：

其發病原因與長時間反復的劇烈牽拉有一定的關系，久坐之后容易導致局部的跟腱處于牽拉狀態，容易使局部的跟腱以及筋膜組織受累，出現麻木、紅腫、脹痛等癥狀。可以在醫生指導下通過超聲波、沖擊波、超短波等物理療法治療。

除以上常見原因以外，還有可能是骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎等原因導致，在治療期間應做好關節保暖，多休息，對促進疾病恢復有幫助。

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