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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 12338次

• 胃疼能喝牛奶嗎

  對于平時喝牛奶沒有什么不舒服的人，胃痛的時候是可以少量喝一些溫牛奶，但是不建議空腹飲用，長期空腹進(jìn)食有可能引發(fā)胃部疾病可溫?zé)崾澄飳徑馕覆刊d攣性的疼痛有一定作用，但是對于一些牛奶過敏，或者是乳糖不耐受的患者，本身喝一些牛奶就會出現(xiàn)腹脹，腹瀉，胃痛的時候就更不能喝牛奶了，可能會加重本身存在的胃痛。持續(xù)不緩解的胃疼需要積極的就診尋找原發(fā)病，及早治療。

  

  01:22
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 130130次

• 胃不好喝牛奶好嗎
  胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要溫?zé)岷笤亠嬘谩Ｅc主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者飲食方面要多加注意，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，注意少食多餐細(xì)嚼慢咽。飲食的溫度應(yīng)該以不燙、不涼為度，避免太燙太冷。平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度勞累。注意一日三餐定時定量飲食，要有規(guī)律營養(yǎng)要均衡，平時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 19133次

• 胃不好喝牛奶
  牛奶有全脂牛奶和脫脂牛奶之分。牛奶養(yǎng)胃，要看是什么樣的牛奶。其中，全脂牛奶含有比例得當(dāng)?shù)闹荆幸种莆杆岱置诘淖饔谩Ｆ綍r胃中總是反酸水的人，適當(dāng)喝一點確實有好處。但是，脫脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此不但不能養(yǎng)胃，還容易刺激胃酸分泌。因此，喝牛奶養(yǎng)胃的確不是放之四海而皆準(zhǔn)的真理，我們要科學(xué)對待。三類胃病不宜喝牛奶養(yǎng)胃：①，淺表性胃炎：淺表胃炎，胃酸往往正常或過多，此類患者可以少量喝些牛奶，或者將牛奶與米湯混合后喝。②，反流性胃炎：在疼痛發(fā)作的時候喝牛奶，會刺激膽囊分泌大量膽汁，返流膽汁不但對胃黏膜有侵蝕作用，而且能刺激胃竇部G細(xì)胞釋放胃泌素，使胃酸分泌增多，加重病情。因此在反流性胃炎發(fā)病期間不適宜喝牛奶，而在病情穩(wěn)定期可以少量喝牛奶，但仍不適合大量飲用。③，胃潰瘍：胃潰瘍的患者不適合大量喝牛奶，否則會刺激胃酸分泌過多引起疼痛。雖然很多人認(rèn)為牛奶與清淡飲食有利于消化潰瘍治療。但研究證明，牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更強(qiáng)，即不能依靠喝牛奶治療胃潰瘍。患者可以在病情穩(wěn)定的時候，喝少量的低脂牛奶，也最好與稀飯、米湯等混合后一起食用。俗話說，胃病“三分治，七分養(yǎng)”。牛奶養(yǎng)胃，關(guān)鍵在于在胃部形成了一層保護(hù)膜。而這層保護(hù)膜，并不是適合每種胃病，胃病患者不要盲目常識，否則得不償失。
  語音時長 2:19”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-15 17151次

• 胃不好喝蘇打水好嗎
  胃不好是可以喝蘇打水，胃酸過多蘇打水可以緩解治療碳酸鈉和鹽酸反應(yīng)，胃潰瘍不能喝，反應(yīng)后可生成二氧化碳，造成胃穿孔，要對癥治療，蘇打水呈弱堿性有利于養(yǎng)胃，蘇打水能中和胃酸，胃酸分泌較少，長期飲用蘇打水會造成傷害胃不好，患者平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免生冷細(xì)膩辛辣刺激性食物，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以多吃軟食，易消化的食物，主要以粥和面食為主，每天都要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，要保持心情舒暢。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-24 3005次

• 胃不好的人能喝牛奶嗎
  胃不好的人可以喝牛奶，喝牛奶一般對胃腸道沒有太大的影響，而且牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充人體所需要的氨基酸。適量的喝一些牛奶，可以增加營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。胃不好的患者要注意養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒，避免濃茶咖啡等刺激性的飲料。如果有胃痛，反酸等癥狀，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-26 4301次

• 腸胃不好喝牛奶行不行
  牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用對某些人來說可能有益，但也并非適合所有人。下面，我們就來詳細(xì)探討一下這個問題。對于部分腸胃不好的人來說，牛奶確實具有一定的養(yǎng)胃作用。牛奶中的蛋白質(zhì)易于吸收和消化，能在胃黏膜上形成一層保護(hù)層，有助于修復(fù)受損的胃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 腸胃不好喝牛奶行不行
  腸胃不好喝牛奶行，因為牛奶可以起到很好的養(yǎng)胃作用，還可以補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分，所以腸胃不好的人喝牛奶行。牛奶里面的營養(yǎng)比較豐富，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)比較容易吸收和消化，同時還可以保護(hù)胃黏膜，能夠避免胃酸分泌過旺，從而對胃黏膜造成損傷，從而可以修復(fù)受損的胃黏膜，促進(jìn)胃黏膜快速的恢復(fù)，但是喝的時
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 212次