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長期做身體疏通，如經(jīng)絡(luò)按摩、推拿等，在正確操作的前提下，通常是無害的，反而能帶來多重健康益處。以下是對這一觀點的詳細解讀：

1、促進經(jīng)絡(luò)通暢：身體疏通有助于保持經(jīng)絡(luò)的通暢，這是中醫(yī)理論中維持健康的重要基礎(chǔ)。通過疏通，可以調(diào)和氣血，促進身體各系統(tǒng)的平衡。

2、緩解疲勞與緊張：定期的身體疏通能夠放松肌肉，緩解因日?；顒踊虿涣甲藙菰斐傻木o張和疲勞。

3、輔助疾病預(yù)防：根據(jù)中醫(yī)理論，某些疾病的發(fā)生與經(jīng)絡(luò)不暢有關(guān)。因此，通過疏通經(jīng)絡(luò)，可能在一定程度上預(yù)防某些疾病的發(fā)生。

總的來說，長期做身體疏通在合適的方式和頻率下是有益健康的。然而，每個人的身體狀況和需求不同，因此在進行任何形式的身體疏通之前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)療人員的意見。同時，如果身體出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即停止并尋求專業(yè)幫助。

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