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感冒時適量吃燕窩一般不會加重病情，但過量食用或個體對燕窩過敏的情況下可能會產生不良影響。

燕窩含有豐富的營養成分，如蛋白質、氨基酸、礦物質等，具有滋陰潤燥、益氣補中等功效。在感冒期間，適量食用燕窩可以補充身體所需的營養物質，有助于增強免疫力，促進病情恢復。

然而，過量食用燕窩可能會加重胃腸道負擔，導致消化不良、腹脹等癥狀，從而不利于感冒的康復。此外，如果個體對燕窩過敏，食用后可能出現皮疹、瘙癢等過敏反應，也會加重感冒的不適感。

因此，在感冒期間食用燕窩時，建議注意以下幾點：首先，控制食用量，避免過量；其次，確保對燕窩不過敏；最后，結合個人體質和感冒癥狀，合理安排飲食。

總之，感冒時適量吃燕窩一般不會加重病情，但需注意控制食用量和確保不過敏。如有疑慮或癥狀加重，請及時就醫咨詢。

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