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• 燕麥的功效與作用

  燕麥作為常食用的食品，它有以下的作用：第一，它可以有效地降低人體當中的膽固醇，經常食用對于中老年的心腦血管疾病，能夠起到一定的預防作用。第二，經常食用燕麥對糖尿病患者的血糖的控制非常有利，同時它有減肥的作用。第三，燕麥粥它有通大便的作用，對于老年性的便秘，還有習慣性的便秘，有一定的作用。第四，它能夠改善血液循環，同時它含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等一些物質，能夠有效的預防骨質疏松。第五，燕麥當中含有豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等等有輔助的療效。對老年人，燕麥是個非常好的食品。

  

  01:24
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-12 278208次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因為燕麥片含的熱量比較少，對于糖尿病病人，它可以作為補充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結的人，或者對于減肥塑形的人，經常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

  01:29
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 111830次

• 燕麥的功效與作用
  燕麥是一種非常常見的食物，燕麥的營養價值很高，燕麥不僅含有淀粉，還含有豐富的優質蛋白，可以補充人體所需要的必須氨基酸。燕麥所含的膳食纖維非常的豐富，而且燕麥中還含有豐富的B族維生素，含有鐵，鋅，硒等多種微量元素。多吃一些燕麥，可以補充人體所需要的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，增強胃動力，可以促進排便，具有預防和緩解便秘的功效。燕麥中含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需要的氨基酸，促進人體生長發育，增強人體的免疫力。燕麥中含有豐富的微量元素，可以增強人體的抵抗力。燕麥中還含有豐富的亞油酸，可以降低膽固醇，可以預防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病的發生。另外，燕麥還具有補鈣潤膚以及減肥的功效。
  語音時長 01:59”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-10 56793次

• 燕麥米的功效與作用
  燕麥米是谷物的一種，是一種營養價值非常豐富的雜糧，它的功效及作用如下，一，降低血脂，燕麥米是公認的降低血脂的有效食品，它含有β-葡聚糖，可輔助降低血脂。二，通便，燕麥米中含有大量的植物纖維、維生素等，這些物質可以促進通便，對于便秘的患者有較好的輔助治療作用。三，改善血液循環，燕麥米非常適合過度疲勞、現代生活壓力過大的人吃。四，增強體質，燕麥米中含有大量的蛋白、纖維及較多的礦物質，從而促進身體代謝，提高身體的機能，以達到增強體質的目的。
  語音時長 01:14”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 126628次

• 黃連的功效與作用
  病情分析：黃連藥性苦寒、歸脾胃經，具有清利中焦濕熱的作用，通常可以治療胃腸有熱的口臭、納呆、食欲不振、口干苦、大便秘結等癥狀。意見建議：黃連清熱作用比較強，應在醫生指導下服用，苦寒藥性對胃有一定的刺激，脾胃虛寒者禁忌、孕婦禁忌。需根據舌苔、脈象、癥候辨證分析后服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  趙紅 主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-05-14 19258次

• 黃豆的功效與作用
  病情分析：黃豆營養豐富，含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣鐵磷等營養元素，適量的使用能夠增強機體免疫力，增強抗病能力，而且還有潤腸通便的作用。意見建議：日常生活中適量的吃一些黃豆以及黃豆制品能夠軟化血管，預防動脈硬化，但是如果脾胃消化功能不好的患者盡量少吃，否則很容易產生大量的氣體，引起腹脹。建議清淡飲食，避免消化不良、腹脹等并發癥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-10 6310次

• 燕麥米的功效與作用
  燕麥米具有緩解饑餓、補充營養、增強體質、潤腸通便、美容養顏的功效，作用是補充能量、維持身體健康、提高抗病毒能力、預防便秘、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、緩解饑餓：燕麥米中含有大量的碳水化合物，可以在短時間內為人體補充能量，起到緩解饑餓的作用。2、補充營養：燕麥米中的蛋白質含量比較
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-26 0次

• 牛奶燕麥的功效與作用你了解嗎
  前段時間，診室里來了一位年輕的女性患者，她告訴我最近工作忙碌，常常感覺力不從心。在詢問了她的飲食習慣后，我建議她試試牛奶燕麥這一黃金組合。一段時間后，她的癥狀明顯得到了改善。那么，牛奶燕麥的功效與作用都有哪些呢？下面就由我來給大家揭秘。牛奶燕麥的功效與作用：1、補充營養：燕麥富含膳食纖維、維生素B、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-13 0次