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• 想要生孩子男性提前多久備孕合適

  男性精子的生長周期約為90天，想要生孩子，建議男性提前3~6個月開始備孕，避免因個人身體，影響孕育健康寶寶。男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，應通過科學的方式進行調理，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 7754次

• 高齡備孕需要怎么調理身體

  高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學備孕作指導；男性同樣需要進行檢查，尤為要重視精液常規檢查，看精子活動力、精子活動率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質量問題與生育能力密切相關。首先，若是檢查存在問題需及時進行調理治療，比如男性常見的精子質量差、精子活動力弱、數量少等問題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進行治療，現代研究證實五子衍宗丸具有調控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數量，尤其對改善精子質量有一定的作用。其次是補充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形等疾病，孕早期補充葉酸會降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個月即開始補充葉酸。最后是生活、飲食方面的調理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃新鮮的水果蔬菜。同時，還應適當增加運動，提高身體素質并避免熬夜，女性長期熬夜可能會影響卵子質量，男性熬夜也會影響精子質量，不利于懷孕。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2023-09-13 38723次

• 備孕葉酸提前多久吃
  首先，準備懷孕夫妻從懷孕前的三個月開始至孕早期三個月，每日需要補充葉酸，這樣可以大大降低神經管畸形的發生，為什么這樣呢？因為神經管發育發生在胚胎期前四周內，即在受精卵發育的第18天開始至23天結束，這是在許多女生知道自己懷孕前就是已經發生的。所以呢，應在受孕前至少三個月開始補充葉酸，并且在妊娠期持續補充三個月，但是孕中期和孕晚期，仍可能會引起葉酸的缺乏引起巨幼細胞性貧血，所以說孕晚期，也是需要繼續補充葉酸的，這樣才能減少一些副反應的發生。
  語音時長 1:02”
  高忠媛 副主任醫師中國人民解放軍第二一一醫院

  2019-02-18 9323次

• 備孕調理身體多久
  女性在備孕前3個月，建議開始調理身體。首先要注意飲食營養，保持營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的飲食，比如說在平時的飲食中，多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。這些食物中含有豐富的優質蛋白。另外也需要多吃一些新鮮蔬菜以及水果，這樣可以補充體內所需要的維生素。另外在備孕前3個月，建議開始規律口服葉酸，口服葉酸可以減少胎兒畸形的發生。尤其是胎兒神經管畸形的發生。備孕期間，除了以上調理以外，也需要增加睡眠時間，保證足夠的休息。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-07 3702次

• 備孕葉酸提前多久吃
  備孕期間吃葉酸建議提前三個月，直到懷孕以后前三個月。每日一0.8毫克的劑量服用。 平時也要多吃一些深綠色含有葉酸成分的蔬菜，能夠有效的降低胎兒畸形率的發生。 懷孕以后在11周至13+6周之間需要做一次nt檢查，懷孕20周至24周做一次四維超聲檢查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 2401次

• 備孕調理身體多久
  病情分析：女性在備孕前三個月建議開始調理身體，首先要注意飲食營養，保持營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的食物，新鮮的瓜果蔬菜，在備孕前三個月建議開始口服葉酸，可以減少胎兒畸形的發生。意見建議：在備孕期間要避免接觸殺蟲劑，二氧化碳及鉛，汞等有毒害的物質，保持充足的睡眠，保證足夠的休息時間，男性也要注意身體的調理。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-22 1301次

• 備孕調理身體多久
  一般情況下備孕大約需要調理身體3~6個月左右。但是在備孕前，男女雙方一定要到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，以免影響受孕。另外在此期間，女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要注意個人的衛生，內褲要勤換洗，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 備孕需提前多久吃葉酸
  一般情況下備孕前三個月補充葉酸就可以，但是在備孕前，男女雙方一定要到正規的醫院去做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況。同時女性要保持心情舒暢，不能過度緊張，保證充足的睡眠。在日常生活中，建議女性營造一個良好的生活環境，適當的鍛煉身體，增強體
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次