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感覺自己活不了多久了可能是存在焦慮癥、抑郁癥或者是出現恐懼癥等原因導致的。

1、焦慮癥：

焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素、軀體疾病等均有關系，這些因素會導致機體神經、內分泌系統出現紊亂，神經遞質失衡，從而使患者出現上述情況，建議患者遵醫囑使用氟硝西泮、丁螺環酮、阿普唑侖等藥物進行治療。

2、抑郁癥：

抑郁癥屬于常見的精神類疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。嚴重時患者也可出現幻覺、妄想等癥狀，也會出現消極情緒?；疾『笠话憧梢赃M行心理治療，還可以使用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物進行治療。

3、恐懼癥：

恐懼癥是一種過分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點的神經癥，如果患者害怕死亡，可能會對死亡產生不適當的恐懼感，進而表現為上述情況，一般可以通過認知療法、認知療法等方法進行治療。

除上述常見原因以外，也有可能是存在癌癥等疾病導致的。

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