蕎麥皮枕頭的好處是可以有效的緩解失眠，害處是長時間使用會造成細菌的滋生，對身體會產生不良的影響。
蕎麥皮枕頭的好處和害處
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-10-2887430次
1、好處：蕎麥皮枕頭是由蕎麥的殼制作而成，由于蕎麥殼的獨特構造，制作成枕頭之后可以隨意調節枕頭的高度，可以給頸椎形成很好的支撐作用，而且還可以促進頭部血液循環，可以讓頭部的肌肉放松、促進睡眠，緩解失眠的癥狀。
2、害處：由于蕎麥屬于粗糧的一種，在長時間使用后，若不及時清洗，吸收人體的汗液及頭皮油脂，會導致細菌的滋生，可能會造成頭部以及身體出現過敏或者發癢現象。
在使用蕎麥皮枕頭的時候需要間隔一段時間在太陽強光下暴曬，還要定期的將蕎麥皮取出，然后可以用40度以下的水進行清洗，能夠減少細菌的滋生，以避免細菌繁殖之后影響身體的健康。
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