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身體里濕氣太重怎么排出

身體里濕氣太重可以通過調整飲食、應用藥物、艾灸、針灸、拔罐等方法排出。

1、調整飲食:

身體里濕氣太重的原因考慮與外濕侵襲、濕濁內阻等因素有關,患病后會導致體內水液運化失常,容易引起頭身困重、胸悶脘痞、全身乏力等癥狀。生活中需要及時調整飲食,要注意少量多餐,不可以暴飲暴食,飲食應注意營養均衡,合理的飲食習慣可以為身體恢復提供有利條件。

2、應用藥物:

也可以在醫生指導下使用藿香正氣水、木瓜丸、舒筋活絡丸等藥物治療,能夠起到化濕、燥濕的功效,可以加速濕氣排出。

3、艾灸:

身體內濕氣太重也可以在醫生操作下艾灸足三里穴、中脘穴、豐隆穴等穴位的方法治療,一般可以疏通經絡、溫經活血,有助于濕氣消散。

4、針灸:

還可以在醫生指導下針灸天樞穴、陽陵泉穴、關元穴等穴位的方法治療,可以維持體內的陰陽平衡,減少體內濕氣。

5、拔罐:

拔罐是利用負壓吸附皮膚產生的良性刺激,從而達到調理身體以及治療疾病的目的,規范進行拔罐能夠起到通經活絡、行氣活血、祛風散寒的功效。

身體里濕氣太重也需要及時就醫,不可以盲目輕信偏方,以免延誤病情。

以上內容僅供參考

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