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姬松茸嘌呤高嗎,痛風可以吃嗎

姬松茸嘌呤并不是特別高,痛風患者通常可以適量吃,但是不宜吃過多。

姬松茸是常見的一種食物,含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、粗纖維、礦物質等營養物質,適當的吃一些姬松茸,能夠補充身體內所需的營養物質,而且姬松茸中含有的蛋白質還可以維持身體新陳代謝時所需的能量。每100克姬松茸的嘌呤含量為60毫克,含有的嘌呤含量并不高,所以不用太過于擔心。痛風是身體內血尿酸過高而引起的一種疾病,而尿酸是嘌呤在身體內代謝后的產物,所以患有痛風的患者不可以吃高嘌呤的食物,由于姬松茸的嘌呤不高,所以即便是痛風的患者也可以適量吃。

由于姬松茸中含有的蛋白質含量比較多,所以在吃的時候一定要控制攝入量,以免增加腸胃負擔,對身體健康造成不良影響。

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