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嬰幼兒可以通過多曬太陽、飲食、服用鈣劑等方式幫助補鈣，可以根據各類情況選擇合適的補鈣方法。

1、多曬太陽：

針對輕度缺鈣的嬰幼兒，平時可以太陽比較好的時候，多帶其到戶外活動，通過人體吸收太陽光可以獲得一定的維生素D，并促進鈣的吸收，間接的能夠達到一定的補鈣作用。

2、飲食：

除了多曬太陽平時也可以多進食含鈣量高的食物，比如蝦皮、牛奶、魚肉等，也可以多進食豬骨湯，此類食物中含有豐富鈣元素，適當攝入可以為機體補充所需的鈣。

3、服用鈣劑：

針對缺鈣比較嚴重的嬰幼兒，比如有明顯的脾氣暴躁，睡眠質量差，手足痙攣、抽搐等情況，可在專業醫生指導下服用相關鈣劑藥物來改善，常見的有維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等，通過應用以上藥物也能夠達到一定的補鈣效果，但在服藥時需遵循專業醫生指導，按合適劑量服用。

除了以上常用方法，針對部分缺鈣嚴重的嬰幼兒，必要時也可通過靜脈注射補鈣藥物等方式來改善，可以結合個人情況選擇相應的補鈣方式。

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