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便秘的概述：

便秘是由于多種致病因素共同作用，導致直腸、結腸、肛門等結構和功能發生改變，患者出現便秘以后，會表現為排便次數減少、排便困難、排便量減少、排便不盡感、糞便干結等。正常人會每日排便1-2次，便秘患者則長期沒有大便感或者每周大便次數少于3次。

便秘的發生與年齡、飲食習慣、排便習慣、活動減少、精神心理因素等都有關系，老年人的患病率高于青年人，喜吃低渣精細的食物，腸蠕動就會減慢，也會引起便秘；另外有一部分患者沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，導致排便反射受到抑制而引起便秘。

診斷以及對癥用藥建議：

便秘的診斷可以通過詳細查體，了解患者的癥狀以及體征，也可以通過做腹部平片、鋇灌腸、結腸鏡及纖維乙狀結腸鏡、結腸傳輸功能實驗、排糞造影等檢查明確診斷。診斷明確以后可以給予針對性的治療。

便秘患者首先要注意飲食，多鍛煉身體，增強體質。另外也可以應用藥物進行針對性的治療，臨床上常用的有雙歧桿菌、乳果糖口服液、復方聚乙二醇電解質散。如果是癥狀嚴重的便秘患者，也可以考慮開塞露塞肛，或者使用500ml左右的溫肥皂水肛門灌腸。經過這些治療，如果癥狀沒有減輕，需要及時到醫院完善腸鏡的檢查，明確病因后診斷治療。另外也可以使用中成藥物，比如四磨湯口服液，它可以有效的緩解腹脹便秘。

飲食注意：

便秘的患者要多吃含纖維素高的水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、梨、芹菜、菜花、蕨菜、菠菜、南瓜等，每天多喝水，能夠補充腸道的水分，促進排便。糾正不合理的飲食習慣，避免吃油膩，辛辣等刺激性的食物，比如辣椒、酒、花椒、咖啡等，養成良好的排便習慣，適當的增加體育運動。

以上內容僅供參考

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什么是便秘

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飲食注意：

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