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中風(fēng)應(yīng)該吃什么

概述:

中風(fēng)病人應(yīng)該吃清淡的食物,吃低糖,低鹽,脂肪含量低的食物。中風(fēng)病人也可以吃海魚,蛋清,瘦肉等食物,以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的攝入。

每日鹽攝入量不要超過六克,過多進(jìn)食比較咸的食物,容易誘發(fā)或者加重高血壓,高血壓疾病是誘發(fā)中風(fēng)的高危因素。即使沒有高血壓疾病的中風(fēng)病人也要控制血壓,低鹽飲食是關(guān)鍵。不要經(jīng)常吃咸菜,熏制品,醬汁肉等食物,這些食物都會(huì)增加鹽的攝入量。

還要限制脂肪類食物攝入,比如肥肉,奶油蛋糕,動(dòng)物內(nèi)臟類食物,動(dòng)物油脂都不能吃,炒菜時(shí)不要使用過多油脂,即使是植物油,也要限制用量,防止出現(xiàn)高脂血癥。

相關(guān)知識(shí):

中風(fēng)是中醫(yī)病名,分為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)。發(fā)生中風(fēng)跟高血脂,高血壓,糖尿病等疾病都有關(guān)系。所以,控制血糖,血脂,血壓,是預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵。

一般中風(fēng)以缺血性中風(fēng)多見,常見的缺血性中風(fēng)即腦梗塞,出血性中風(fēng)即腦出血。

缺血性腦中風(fēng)發(fā)病率要高于出血性腦中風(fēng)。致殘率也非常高。嚴(yán)重影響病人健康,也影響家人的生活。

預(yù)防:

預(yù)防中風(fēng)類疾病,從生活中做起,控制體重是關(guān)鍵,控制血壓,也是必不可少的,血脂高也是中風(fēng)的高危因素,所以,從飲食控制,到適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),減輕體重,或者維持體重在一個(gè)合理的范圍內(nèi),這個(gè)跟關(guān)鍵。

以上內(nèi)容僅供參考

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