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耳鳴失眠的概述:

耳鳴失眠治療采取綜合治療的方法,口服中藥進(jìn)行治療,針灸理療,穴位按摩等,借助一些醫(yī)療器械進(jìn)行治療。 

對(duì)于耳鳴失眠產(chǎn)生的原因,應(yīng)該積極查找。是心火旺盛,還是急火攻心,還是由于血管硬化等問(wèn)題,導(dǎo)致的出現(xiàn)耳鳴失眠癥狀,根據(jù)不同病因,治療也不相同。

如果病人血管硬化性耳鳴,引起的失眠,可以口服耳聾膠囊,銀杏葉提取物等藥物進(jìn)行治療,減輕耳鳴癥狀,從而改善了失眠情況。

相關(guān)知識(shí):

失眠跟很多因素有關(guān),大多數(shù)失眠屬于心理性失眠,跟情緒變化,焦慮抑郁等都有關(guān)系。所以,出現(xiàn)失眠癥狀,先要查找原因,如果是因?yàn)槟承┦虑橐鸬氖撸蛯儆诙虝盒允撸梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo),通過(guò)頭部按摩,足底按摩,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),散步等方式,增多活動(dòng)量,勞累后,睡眠障礙就能有效緩解。

也可以適當(dāng)口服含有牛磺酸類(lèi)的食物,比如海鮮,海魚(yú),海參等食物,補(bǔ)充牛磺酸粉,能夠有效緩解失眠癥狀。

如果病人是疾病導(dǎo)致的失眠,建議積極治療原發(fā)疾病,疾病治愈后,病人緊張情緒就會(huì)緩解。失眠癥狀也就減輕了。

生活常識(shí):

平時(shí)飲食注意,盡量減少刺激性食物攝入,比如夜晚盡量不喝濃茶,不飲用咖啡,避免刺激性因素,影響睡眠。

盡量不熬夜,按時(shí)就寢,不在床上看書(shū),讀報(bào)。

避免值夜班,加班,減少黑白顛倒的工作,也能減輕失眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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