上課總是打瞌睡的原因不能一概而論，可能是由于神經衰弱引起的，也可能是睡眠不足引起的。
為什么上課總是打瞌睡
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-1018263次
1、神經衰弱：神經衰弱通常是由于精神過度緊張或者體內激素水平失調而引起的，所以會造成上課總是打瞌睡的現象出現，必要時可以遵醫囑選擇藥物進行調理，有利于緩解癥狀。可以口服安神補腦液等治療。
2、睡眠不足：如果在晚上經常熬夜打游戲或者學習，導致睡眠不足，也會造成白天缺乏精神，上課時總是打瞌睡，所以平時一定要有充足的睡眠，每天保證8小時的睡眠，有利于身體健康。
總體來說，上課總是打瞌睡的情況和通常以上因素有關，需要確定原因后再決定下一步的處理，遵醫囑口服藥物。平時應該要清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物。多鍛煉身體，增強自身的體質和抗病能力。
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