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• 為什么冠心病患者一定要健康的睡眠？

  那我們現(xiàn)在的，大量的，研究已經(jīng)證實，睡眠跟我們身體的健康的關(guān)系是非常密切的，如果睡眠不足，或者睡眠過程當中，反復的發(fā)生呼吸暫停，就會造成身體的交感神經(jīng)興奮，可以引起心臟的各種疾病，特別是冠心病的問題。那么，長時間的這個睡眠不足的話，可以造成交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心率加快，血壓增高。另外，就是呼吸暫停的病人，如果長時間的反復缺氧，也可以造成冠狀動脈的病變，出現(xiàn)冠狀動脈的粥樣硬化，冠心病以，及出現(xiàn)的冠狀動脈閉塞的問題，因此睡眠不好的話，對心臟的影響是非常，影響是非常重要的。如果是想要有一個，保持一個健康的心臟的話，一定要有一個健康的睡眠。

  

  01:13
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 3327次

• 腎病患者如何預防高鉀血癥

  我們慢性腎病的病人，由于腎小球的濾過率的功能的下降，它對鉀的濾出就會減少。那么腎小管的功能，重吸收功能也會減弱，所以對鉀的重吸收功能，也會出現(xiàn)問題，所以造成患者，會出現(xiàn)一個高鉀血癥。那么我們在飲食上，是如何預防高鉀血癥的發(fā)生呢，我們一般來說，含鉀的食物，主要集中在于水果和蔬菜，我們慢性腎病的病人吃水果，就不能像正常人一樣，比如說一個大西瓜吃好幾瓣，這樣是不行的。我們建議病人每天選擇一種水果，每次就吃一小牙，很少量的一個水果的攝入量，蔬菜我們也是建議病人，不要吃生鮮的蔬菜，那么我們的蔬菜，是要通過水焯過之后，把水棄之，然后再下鍋去炒。這樣就可以大大的減少，含鉀的成分，那么肉類的食品，我們也是主張大家把肉放到冰箱里凍一下，這樣也是可以減少含鉀的含量的。如果病人不重視飲食的攝入，造成一個高鉀血癥，就會出現(xiàn)一個嚴重的心律失常，這樣就會危及生命。

  

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  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-16 3410次

• 銀屑病患者的健康教育指導
  ?第一，飲食指導：應該進食易消化的高熱量、高蛋白、高維生素飲食，多飲水，特別是發(fā)熱期間，補充水分，防止和糾正水電解質(zhì)紊亂。長期應用激素的病人進食應低鹽低脂，給予清淡易消化食物，避免精神刺激，避免感冒。戒酒，禁喝濃茶、咖啡，也不要吃過于酸辣的刺激性的食物。第二，休息和活動的指導，睡前減少活動量，避免喝咖啡、濃茶水，可用熱水泡腳或提供娛樂性的讀物，采取止癢措施，采取舒適的體位，采用以前的入睡習慣、入睡方式，建立與以前相似的比較規(guī)律的活動休息時間表，保證睡眠質(zhì)量，提高機體抵抗力，促進康復。
  語音時長 1:08”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-13 2890次

• 肝病患者的健康教育
  對于肝病患者，首先要調(diào)整心態(tài)。快樂的心情對養(yǎng)肝十分重要，改變對自己和他人過于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。要注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果、蔬菜以及奶制品。調(diào)整作息，肝臟也需要休息，工作再忙也一定要想辦法保證晚上十一點之前入睡，寧可早起也不晚睡。建議經(jīng)常加班的人，多吃點疏肝養(yǎng)肝的食物，比如韭菜、佛手瓜、貝類、木耳等。要調(diào)整睡姿，肝經(jīng)在人體兩側(cè)，側(cè)臥的時候，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都能養(yǎng)肝氣。?要適當運動。保持適量運動，根據(jù)個人肝功能的不同情況控制運動量。
  語音時長 1:28”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-29 4995次

• 糖尿病患者喝濃茶利于健康嗎？
  糖尿病的患者喝濃茶并不利于健康。因為喝濃茶有可能會刺激胃腸道，對于伴隨有慢性胃炎、胃潰瘍的患者是不適合喝濃茶的，另外喝濃茶還會影響睡眠，不利于患者的休息，對于病情的恢復也沒有太大的好處。糖尿病的患者除了不能喝濃茶以外，也不要飲酒，不要喝咖啡等刺激性飲料。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，減少總熱量的攝入，不要吃太油膩的食物。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-17 2102次

• 高血壓糖尿病患者的飲食指導有什么
  高血壓糖尿病飲食方面包括，第一，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。第二少吃含淀粉比較高的食物，少吃油炸食物，例如油條，油餅。第三。少吃甜食。第四，多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。第五可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-09 3002次

• 急性白血病患者健康教育指導
  ?急性白血病患者飲食上應該注意加強營養(yǎng)，增強機體抵抗力，高熱量，高糖，高蛋白質(zhì)，維生素豐富，清淡易消化飲食，鴨肉，牛奶，瘦肉，新鮮水果蔬菜等，飲食不宜太熱太硬，以免引起出血，化療期間注意飲食的色香味，多進食，多飲水，多食水果蔬菜，以保持排便通暢。休息和運動的指導，保證充足睡眠，適當加強健身運動，提高
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-24 361次

• 銀屑病患者的健康教育指導
  ?第一，飲食指導：應該進食易消化的高熱量、高蛋白、高維生素飲食，多飲水，特別是發(fā)熱期間，補充水分，防止和糾正水電解質(zhì)紊亂。長期應用激素的病人進食應低鹽低脂，給予清淡易消化食物，避免精神刺激，避免感冒。戒酒，禁喝濃茶、咖啡，也不要吃過于酸辣的刺激性的食物。第二，休息和活動的指導，睡前減少活動量，避免喝
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-24 160次