患者可以通過戒煙戒酒、調(diào)整飲食、多飲水、保持平和心態(tài)等方式防止出現(xiàn)心肌缺血。
1、戒煙戒酒：調(diào)養(yǎng)的一個(gè)關(guān)鍵方面是戒煙戒酒。煙草中的煙草焦油可能會(huì)增加血液中的纖維蛋白原，引起血液粘度增加，提高心肌缺血的患病率，過量飲酒會(huì)增加心臟的耗氧量，加重心臟壓力。
2、調(diào)整飲食：應(yīng)注意飲食搭配的調(diào)整，培養(yǎng)良好的飲食結(jié)構(gòu)。注意少食多餐，少吃含膽固醇和糖的食物，多吃新鮮水果和新鮮水果。
3、多飲水：應(yīng)保證多喝水，尤其是老年心肌缺血患者，血液粘度在一定程度有所增加。水可以稀釋血液，促進(jìn)血液流動(dòng)。因此，有必要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣。
4、保持平和心態(tài)：對于心肌缺血，患者不需要有太多的恐懼，要注意心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)。心肌缺血患者需要保持冷靜和心情愉快，但也不能太激動(dòng)，當(dāng)人們過于興奮時(shí)，會(huì)增加血壓，增加心臟收縮，加劇心肌缺血和缺氧。
