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為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質的分解代謝過程中，產生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現為上火的癥狀。蛋白質里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 13618次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當的補充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質的分解代謝的過程中，會產生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現一些上火的癥狀。像出現口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現一些上火的癥狀。在這時候適當的補充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 33235次

• 蛋白粉的作用
  蛋白粉一般是提純的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白等蛋白，幾種蛋白經過加工復合而成的富含蛋白質的粉末，專門為缺乏蛋白質人群提供和補充足夠的蛋白質。蛋白粉也可以作為營養性的食品補充劑，因為它食用方便，營養成分高，對于不能在日常飲食中攝取足夠蛋白質的人群或者因某些特殊情況，如手術后只能吃流質的人而言，蛋白粉可以給他們提供必須的營養。食欲不好導致長期養不良，或者腸胃弱的人可以通過蛋白粉來及時補充營養，另外有一部分減肥和素食主義者，因為飲食方面的單一和過度節制，從而攝取不到足夠的蛋白質，這種情況，可以適當的吃些蛋白粉以保證營養的攝入和機體的正常運行。足夠的蛋白質才能讓人體正常健康的發育成長，促進機體水分代謝，并且蛋白粉還能增強人體的免疫力，幫助睡眠，所以蛋白粉是身體良好的營養補充品。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 68474次

• 肝炎能吃蛋白粉嗎
  當肝炎的病人出現了營養不良，低蛋白的時候，我們可以建議病人吃一些蛋白粉補充蛋白質或者靜脈輸注白蛋白治療。如果是輕微的肝炎病人，沒有出現明顯得黃疸或低蛋白血癥，這時候不需要補充白蛋白，也可以不用吃蛋白質粉。當出現的明顯的肝炎的癥狀，膽紅素很高，出現了腹水，下肢浮腫的時候，這時往往病人的蛋白是比較低的，我們可以適當的給病人補充蛋白粉，補充白蛋白，然后進行利尿消腫治療。同時進行一個保肝護肝的治療，患者飲食要均衡，適當的補充肉類、魚，蛋。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-25 8284次

• 心衰能吃蛋白粉嗎
  病情分析：心衰是能吃蛋白粉的，但是不宜過多，因為蛋白粉需要用水沖開，心衰病人不宜飲用過多液體，適當的喝一些蛋白粉對于心衰患者營養的補充是有利的，而且適量的攝入還不會增加心衰患者的心肌負擔，從而不會使呼吸困難、心慌、胸悶氣短等臨床癥狀加重。意見建議：心衰病人生活上注意避免身體過度勞累。飲食方面要盡量以清淡飲食為主，不應該服用刺激、油膩、生冷、辛辣的食物，要做到低鹽、低脂飲食，每天保證充足的睡眠，限制鹽與水的攝入。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-06-19 3007次

• 孕婦能吃蛋白粉嗎
  孕婦是可以吃蛋白粉的，但是吃什么東西都要適量的，孕期要適當的增加營養，飲食宜多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后，可以適當的增加富含蛋白質的食物，孕期要多吃新鮮的水果和蔬菜，要嚴格的按照規定進行產檢。注意休息，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-11 4802次

• 喝了蛋白粉拉肚子是新陳代謝嗎
  蛋白粉作為一種營養補充品，廣受健身愛好者和需要增加蛋白質攝入人群的歡迎。然而，有些人在攝入蛋白粉后會出現拉肚子的現象，這并非新陳代謝的正常反應，而是由多種因素導致的腸胃不適。拉肚子可能是由于腸道功能紊亂引起的。當人體攝入大量蛋白粉，其營養成
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營養食品，主要是含有蛋白質的成分，營養，其特點是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題，但是蛋白粉主要是蛋白質的成分，由多肽組成，所以溫度不能過高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會產生一些過多的能量或者是轉化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現腹瀉的情況，說明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 353次