咽炎引起的嗓子癢和咳嗽是常見的癥狀，可通過藥物治療、改善生活習慣、保持咽喉濕潤、避免刺激性食物和增強免疫力等方法進行有效緩解。
1、藥物治療：
可以遵醫(yī)囑使用消炎藥如阿莫西林等抗生素，可以有效減輕咽部的炎癥反應(yīng)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免濫用。對于咳嗽癥狀，可選用含有止咳成分的藥品，如復(fù)方甘草片，以緩解咳嗽。若咽炎由過敏引發(fā)，可使用抗過敏藥物如氯雷他定，以減少過敏反應(yīng)。
2、改善生活習慣：
保持良好的作息時間，避免熬夜，確保充足的睡眠，有助于提升身體自我修復(fù)能力。
3、保持咽喉濕潤：
多喝水，也可以用溫鹽水漱口，保持咽部濕潤，有助于緩解嗓子癢的癥狀。
4、避免刺激性食物：
減少辛辣、油膩食物的攝入，避免刺激咽部，加重病情。
5、增強免疫力：
合理飲食，增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，適當鍛煉，以提高身體抵抗力，預(yù)防咽炎的反復(fù)發(fā)作。
綜上所述，針對咽炎引起的嗓子癢和咳嗽，患者可以通過藥物治療結(jié)合生活方式的調(diào)整來緩解癥狀，促進康復(fù)。同時，保持良好的心態(tài)也是恢復(fù)健康的重要因素。
