并沒有牙齦發(fā)炎有什么好辦法這種說法，牙齦發(fā)炎可以選擇加強口腔衛(wèi)生、含漱藥物、口服抗生素藥物、口服止痛藥物、齦上潔治術(shù)等辦法改善，患病后還需要及時就醫(yī)。
1、加強口腔衛(wèi)生：
牙齦發(fā)炎可能是牙菌斑、牙結(jié)石等原因引起，炎癥過度刺激牙齦組織會出現(xiàn)疼痛、腫脹、出血等癥狀。此時要加強口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，堅持每天早晚刷牙，并且要使用刷毛柔軟的牙刷，飯后還需要及時漱口。
2、含漱藥物：
患有該疾病后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇甲硝唑含漱液、復(fù)方氯己定含漱液、聚維酮碘含漱液等藥物治療，能夠促進炎癥消退。
3、口服抗生素藥物：
患者也可以遵醫(yī)囑口服甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎的效果。
4、口服止痛藥物：
如果出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以遵醫(yī)囑口服布洛芬片、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等藥物治療，能夠起到止痛的作用。
5、齦上潔治術(shù)：
牙齦發(fā)炎后，可以在醫(yī)生操作下進行齦上潔治術(shù)治療，此方法能夠?qū)⒀例X上的牙菌斑以及牙結(jié)石去除，減少對牙齦的刺激，幫助病情恢復(fù)。
患者在恢復(fù)期間不能吃咖喱、大蒜、辣椒等刺激性的食物，也不可以吸煙喝酒。
