??炒豆角、燉豆角、涼拌豆角……豆角作為餐桌上的“常客”，幾乎家家都會(huì)做。但你知道嗎？小小的豆角在中醫(yī)眼中也有獨(dú)特的“屬性”！它的性味歸經(jīng)是什么？吃了對(duì)身體有哪些好處？現(xiàn)在就來(lái)深入了解一下！
??豆角性味歸經(jīng)是什么
豆角味甘，性平，歸脾、胃經(jīng)。“味甘性平”說(shuō)明豆角性質(zhì)溫和，既不寒涼也不燥熱，大多數(shù)人都能食用；歸脾、胃經(jīng)則表示它與脾胃關(guān)系密切，能直接作用于脾胃，起到滋養(yǎng)和調(diào)理的效果。
??吃豆角的常見健康益處
1、健脾和胃：豆角入脾胃經(jīng)，能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能。對(duì)于脾胃虛弱，經(jīng)常消化不良、腹脹的人來(lái)說(shuō)，適量吃豆角有助于改善食欲，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：豆角富含蛋白質(zhì)、維生素C、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃豆角能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
??小小的豆角，藏著大大的養(yǎng)生學(xué)問(wèn)！了解了它的性味歸經(jīng)、好處和注意事項(xiàng)，詳情見圖，以后就能更科學(xué)地享用這道家常菜啦！
