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• 乳腺增生禁忌五種食物

  我們說乳腺，它是一種雌激素作用的靶器官，那么跟雌激素?cái)z入相關(guān)的一些食品，一般來說就盡量避免攝入。舉例來說，像辛辣刺激性的一些食品，我們一般建議盡量少用，年輕人這方面的食品吃的比較多，尤其要注意。還有一些快餐食品、煎烤油炸類的這種肉食品，這些也是年輕人吃的偏多一點(diǎn)。還有比如說年紀(jì)小的一些小女孩對像一些快餐，肯德基、麥當(dāng)勞之類的，吃的也比較多，這方面也要注意。另外像一些甜食、飲料這類的也要少吃。一些年輕的女孩，基本不喝水，就喝飲料，吃一些高熱量的食品，這樣她會長一些纖維瘤等良性病變，其它的，例如延緩衰老的、美容養(yǎng)顏的保健品，我們在生活中也要注意盡量避免攝入。肉食品我們是可以吃的，但一定要適量攝入，不要過量。

  

  01:39
  張士云 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-11 508039次

• 降血糖最有效5種食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質(zhì)。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果。現(xiàn)代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。第三，山藥：山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質(zhì)。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)暮刃┳喜藴５谖澹笏猓捍笏饩哂锌咕⑾住⒖共《尽⒔笛⒔笛堑墓πАＲ陨线@些食物均可以降血糖。另外，我們還可以服用降糖藥物降血糖。

  

  01:11
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 667394次

• 十種最佳降糖食物
  ?1、燕麥：燕麥?zhǔn)怯薪堤堑淖饔玫模帑溸€可以降低人體中的膽固醇，經(jīng)常使用可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。2、南瓜：南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌，從而降低血糖。3、洋蔥：洋蔥能提高血中胰島素水平，可以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。4、大蒜：因?yàn)榇笏饪纱龠M(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內(nèi)血糖水平，并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌，因此可以有效預(yù)防和治療糖尿病。5、黑木耳：黑木耳多糖是黑木耳主要化學(xué)成分之一，它含有一種水溶性的腺苷類物質(zhì)，具有抑制血小板聚集，可以降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，提高高密度脂蛋白含量，達(dá)到抗血栓、降血脂、防止動脈硬化的作用；黑木耳多糖還可以減輕一些化學(xué)物質(zhì)對胰島B細(xì)胞的損傷或改善受損細(xì)胞的功能，從而達(dá)到降血糖的效果。6、魔芋：魔芋能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰臟的負(fù)擔(dān)，使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。7、苦瓜：苦瓜含有降血壓、血糖成分，苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)。眾所周知，胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用。8、黃鱔：黃鱔體內(nèi)含有黃鱔素A和黃鱔素B，這兩種物質(zhì)有顯著的降血糖和調(diào)節(jié)血糖濃度的生理機(jī)能，且無毒副作用。中醫(yī)認(rèn)為糖尿病患者吃黃鱔有良好療效。9、黑芝麻：黑芝麻含有豐厚的微量元素鐵、鋅、釩，還含有一定的鈣。從中醫(yī)角度來講，有補(bǔ)腎的功用，十分合適糖尿病患者食用。10、黃瓜：黃瓜是一種被人們廣泛食用的蔬菜。因?yàn)辄S瓜含有的糖分相當(dāng)?shù)停运踔帘惶悄虿〔∪俗鳛橐环N代食品來食用。它能起到很好的降血糖作用。是一種很有效的降血糖的食物。
  語音時長 2:37”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-08 1233204次

• 降糖食物是什么
  任何食物都不會降低血糖，但是食物可以使血糖緩慢的上升，有利于血糖的穩(wěn)定，比如膳食纖維含量較多的食物，如綠色的蔬菜，這種食物可以使人體的其它的碳水化合物類的食物吸收緩慢，并且由于含有大量的膳食纖維，對于人體有著清理腸道的作用。對于糖尿病患者來說，長期血糖升高可能會導(dǎo)致胃腸道功能的失調(diào)，多數(shù)患者可能存在便秘的情況，綠色的蔬菜可以幫助患者減輕便秘或者緩解便秘的癥狀，同時又不增加血糖的升高。所以綠色纖維類的食物是一種較好的糖尿病患者適合的食物，但是也不能使血糖得到降低，只能幫助患者穩(wěn)定血糖，降糖的食物實(shí)際上是不存在。
  語音時長 1:32”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 5510次

• 降血糖食物有哪些
  目前沒有發(fā)現(xiàn)明確降血糖的食物，但是苦瓜、秋葵、野菜都對血糖有一定的控制和輔助作用。降血糖有明確降血糖的食物好像還沒有發(fā)現(xiàn)，但是我們有民間的流傳對血糖控制有幫助的食物，有苦瓜，秋葵，野菜，對血糖的控制有輔助的作用。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-05 7503次

• 輔助降糖的食物有哪些
  病情分析：輔助降糖的食物有紫菜，洋蔥，大蒜，生姜，燕麥等等，其中燕麥里面含有豐富的葉酸和維生素成分，常吃燕麥可以預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生，同時它可以增強(qiáng)患者飽腹感，減少患者餐后血糖波動。意見建議：建議糖尿病的患者可以多吃綠色新鮮的蔬菜，盡量選擇顏色較深的蔬菜，平時炒菜時盡量少放油，少放調(diào)料。烹飪食物時盡量以涼拌清蒸為主。另外還建議患者要適當(dāng)加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-01 1803次

• 十種最佳降糖食物
  ?1、燕麥：燕麥?zhǔn)怯薪堤堑淖饔玫模帑溸€可以降低人體中的膽固醇，經(jīng)常使用可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。2、南瓜：南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌，從而降低血糖。3、洋蔥：洋蔥能提高血中胰島素水平，可以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。4、大蒜：因?yàn)榇笏饪纱龠M(jìn)胰島
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 5045次

• 降糖食物是什么
  糖尿病患者控制飲食極為嚴(yán)格，可以吃一些有效降糖的食物，比如說苦瓜，燕麥，鱔魚，柚子，綠茶，大蒜等。大蒜可以促進(jìn)分泌人體內(nèi)的胰島素，可以快速降低血糖水平，能夠有很好的預(yù)防糖尿病的作用。而綠茶能抑制餐后血糖的上升，每天喝綠茶有助于保持血糖的穩(wěn)定。任何人群飲用綠茶，要根據(jù)自身情況飲用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-30 300次