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腎虧指的是腎虛，一般情況下，男人吃枸杞、蓮子、金匱腎氣丸、桂附地黃丸、杞菊地黃丸等調理腎虛。為了防止病情加重，建議男人立即就醫。

1、枸杞：

不僅是一種常見食物，在中醫學認為也是一種中藥材，作為食物來講，可以為身體補充營養，作為藥物具有滋補肝腎和益精明目的功效，可以治療肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀。

2、蓮子：

蓮子也可以藥食兩用，在營養學認為，可以為身體補充維生素、蛋白質、微量元素等，在中醫學上，具有益腎養心、固精止帶、補脾止瀉的功效，可以治療腎氣不足引起的失眠、夢遺滑精等癥狀。

3、金鎖固精丸：

該藥物具有固精澀精的功效，可以緩解腎虛不固引起的四肢酸軟、腰痛耳鳴等癥狀。

4、桂附地黃丸：

服用該藥以后可以發揮溫補腎陽的功效，能夠減輕腎虛引起的小便不利、腰膝痿冷等癥狀。

5、杞菊地黃丸：

通常由熟地黃、菊花、山藥等組成，具有滋腎養肝的功效，常用于肝腎陰虛引起的眩暈耳鳴、迎風流淚等癥狀。

為了促進疾病康復，男人需要戒煙戒酒，也不可以過度勞累或者長期熬夜。

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