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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3184次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6553次

• 坐月子能吃蝦嗎
  女性朋友在坐月子的這段時間里是可以吃一些蝦的，因為蝦不但具有非常好的營養，還有很強大的通乳效果，若是女性朋友在產后奶水比較少或者是沒有奶水的話，可以多吃一些蝦肉，不但能夠起到催乳的效果，還能夠給寶寶和產婦帶來非常好的營養，尤其是蝦里面含有豐富的蛋白質，具有鎮靜的效果，所以建議產婦要多吃一些含鈣的食物。不過在吃蝦的過程中要注意，一定要選擇比較新鮮的蝦，吃的時候要適量，若吃的太多則影響鈣的吸收，若有過敏體質或者是脾胃虛寒的產婦需要少吃一些，對于一些母乳喂養的寶寶來說，母親在吃完蝦以后要密切的觀察寶寶是否長出濕疹，如果寶寶出濕疹，產婦則是禁止吃蝦的。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 36434次

• 月子里能吃西瓜嗎
  月子里也是可以適量的吃一些西瓜，但是應該要注意想吃西瓜的話可以用熱水熱一下再吃，不要吃冰涼的，尤其是剛從冰箱里拿出來的等都不要吃，可以少量的吃一些。因為吃西瓜不但能夠解渴消暑，而且還可以增加乳汁的分泌，因為西瓜當中除了含有豐富的葡萄糖，果糖以外，還有鈣，磷，鐵等礦物質以及維生素a，維生素b1，維生素b2以及維生素c等，有少量的蛋白質和脂肪，這些都是產后的寶媽們不可缺少的營養物質。所以坐月子期間可以適量的吃一些西瓜，能夠降壓美容，瀝水消腫，解暑消渴，增加乳汁的分泌，同時還有一個去火的作用。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 12870次

• 坐月子能吃木瓜嗎
  女性坐月子期間是可以吃木瓜的。木瓜營養豐富，味道清甜，有一定的催奶的作用，哺乳期的女性通過吃木瓜可以促進乳汁的產生。特別是青木瓜催奶的效果可能會更好一些，可以配合豬蹄、鯽魚一起燉湯吃，下奶的效果會更好。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-23 5204次

• 坐月子能吃面條嗎
  坐月子可以吃面條，吃面條時不能加辣椒和胡椒。面條是麥子磨粉后制成的，是含有一定的堿性的食物。這也能保持維生素b。但是在坐月子期間不能吃多，因為坐月子需要增加蛋白質飲食和維生素飲食，保證身體恢復。要適當休息，盡量多哺乳。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-12-27 4003次

• 坐月子能吃西瓜嗎
  對于正在坐月子的媽媽們來說，除了照顧好新生兒，還需要特別關注自己的飲食與健康。說到水果之王，西瓜無疑是一個備受期待的選擇。但對于坐月子期間的媽媽們來說，西瓜真的能吃嗎？讓我們一起探討這個問題。坐月子期間，媽媽們需要恢復身體，確保乳汁的質量。而西瓜，作為一種營養豐富、多汁爽口的水果，在適量且合適的情況
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-16 0次

• 坐月子可以吃西瓜嗎
  在坐月子這個特殊時期，很多產婦對于能否吃西瓜存在疑問。下面我們就來詳細探討一下這個問題。坐月子可以吃西瓜嗎？產后一周后，如果產婦身體恢復良好，沒有出現腹瀉、腹痛等不適癥狀，可以少量吃一些常溫的西瓜。西瓜含有一定的水分和維生素，可以補充身體所需。當產婦出現口渴、燥熱等情況時，適當吃一點西瓜可以起到清熱
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-09-14 0次