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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19092次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3469次

• 怎么改善小孩拉羊屎
  孩子在排便的時候拉羊屎的癥狀，這種情況常見于孩子便秘，如果同時伴有腹痛，腹脹，腸鳴常見于消化不良所引起的，可以給孩子服用四磨湯口服液，或者是服用益生菌調節胃腸道菌群，能夠改善癥狀。如果孩子在此期間出現了口臭，黃眼屎增多，排尿發黃，常見于上火所引起的，可以服用小兒七星茶進行降火，也能夠改善癥狀。此時孩子要多喝溫開水，同時最好吃一些香蕉，火龍果或者是獼猴桃，這些水果能夠起到潤腸通便的功效，能夠改善便秘的癥狀。發病期間孩子盡量少吃肉類，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-07-15 3984次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
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  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1386次

• 皮膚偏黑怎么改善
  皮膚偏黑可以通過以下幾種措施進行改善：第一，保護皮膚，日常注意防曬，注意防止紫外線照射，也是護膚的重要措施。第二，使用美白護膚產品，比如熊果苷，左旋維生素C，氫醌乳膏等。第三，堅持每天口服維生素C，平時也要多吃含維生素C多的食物，比如西紅柿，獼猴桃，檸檬等。第四，可以到專業的醫療機構或美容機構做醫美，如打美白針，或者是光子嫩膚等進行治療達到美白的目的。手術需要去比較正規的醫院，才能夠保證手術的安全和效果。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 601次

• 皮膚偏黑怎么改善
  皮膚偏黑一般是可以通過果酸煥膚的方式改善，通常在治療后的效果是比較不錯的。果酸煥膚是可以起到促使老化角質層脫落，并且還可以使身體的角質細胞得到更新，有提亮膚色的功效，并且在治療后還可以深層清潔皮膚，可以起到控油祛痘的效果，還可以改善毛孔粗大的現象，在治療后可以使皮膚更加的白嫩細滑。在平時的生活中，出門時盡量要做好身體的防曬，防止身體被曬黑。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 802次

• 小孩皮膚黑怎么改善
  小孩皮膚黑可以通過飲食調理、日常防曬來改善。小孩皮膚黑多是由于遺傳因素導致的，也有可能是日常不注重防曬，經常在太陽下暴曬導致的。想要改善皮膚黑的癥狀可以通過飲食調理，日常生活中多吃富含維生素C、維生素E的食物，維生素C能夠阻斷黑色素的形成，加快黑色素的分解，能夠美白肌膚，維生素E能夠抑制不飽和脂肪酸
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-12-02 2169次

• 皮膚不好怎么改善
  皮膚不好考慮是長期受到紫外線照射、飲食不良、長期熬夜、環境因素、痤瘡等原因引起的，可以通過加強防曬、調整飲食、多注意休息、改善居住環境、應用藥物等方法改善。1、長期受到紫外線照射：此因素會導致皮膚膠原蛋白和水分流失，容易出現皮膚粗糙，顏色變暗，需要加強防曬，可以在外出時穿著防曬衣、佩戴防曬帽，有助于
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-24 0次